डॉक्टर ओम प्रकाश ने बताया गर्मी में लू से बचने का उपाय :- डॉक्टर ओम प्रकाश

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मझौलिया से राजू शर्मा की रिपोर्ट…..

बेतिया/मझौलिया। एक मशहूर कहावत है स्वास्थ्य ही धन है यदि हम स्वस्थ नहीं हैं तो धन का मतलब हमारे लिए कुछ भी नहीं रह जाता है यदि हमारा स्वास्थ्य अच्छा है तो हम जीवन में आने वाली मुश्किल से मुश्किल घड़ी का अच्छे से सामना कर सकते हैं। हमारा स्वास्थ्य ही खुशियों की कुंजी है। समुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र मझौलिया के प्रभारी चिकित्सा पदाधिकारी डॉक्टर ओम प्रकाश सिंह ने बताया कि गर्मी के दिनों में वातावरण का औसत से ज्यादा तापमान बढ़ जाता है जिसके कारण लोगो को लू की समस्या के साथ ही गर्मी से होने वाली अन्य बीमारियों में भी बढ़ोतरी हो जाती है मैदानी क्षेत्र में अगर तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुचने पर ही हीट वेव कह सकते है। जानकारी देते हुए बताया कि इसकी पहचान कमजोरी लगे तो सतर्क हो जाए ।सर दर्द होना उल्टी आना तेज पसीना और झटका जैसा अनुभव होना मनपेंशियी में ऐंठन और पशिना अधिक आना । पानी की कमी जायदा महाशुस होना । स्किन पर लाल निशान होना आदि लू का लक्षण है । इससे बचने के लिए साफ पानी पी कर बाहर निकले और समय समय पर पानी पीते रहे,साथ ही तरल पेय पदार्थो का उपयोग ज्यादा करे । गर्मी के समय हल्के ढीले सूती कपडे पहने ओ आर एस का उपयोग करे। हरे भरे रसदार सब्जी और फल का उपयोग जायदा करे । बाहर निलते समय छाते का उपयोग करे । साथ ही उन्होंने बताया की लू लगने पर रोगी को हवादार वो ठंडे जगह पर लेटा दे।रोगी को ठंडे पानी का पट्टी शरीर पर करे । डिहाइड्रेशन से बचाव करे और तुरंत चिकित्सीय सलाह ले।

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